Cara mengatasi kulit kering

Kulit anda bisa menjadi kering dikarenakan berbagai sebab. Untuk mengatasi hal ini anda harus tahu cara mencegahnya supaya kulit tidak rusak. Ikuti beberapa cara mengatasi kulit kering berikut:

• Cuaca sangat dingin dapat membuat kulit jadi kering. Oleskan pelembab khusus kulit untuk mengatasinya.
• Jauhi kebiasaan mandi terlalu lama, terlebih lagi mandi uap. Cukup mandi dengan air biasa selama 5 menit dengan sabun bebas pewangi secara rutin.
• Mandi pagi biasakan sebelum fajar dan mandi sore 1 jam sebelum maghrib. Hindari mandi pada waktu maghrib hingga tengah malam karena pada saat itu keadaan air kurang baik.
• Siapkan makanan yg banyak mengandung nutrisi untuk kulit kering seperti sayuran hijau, wortel, labu yg banyak mengandung Vitamin A serta kacang-kacangan yg kaya akan kandungan Zinc. Vitamin A dan Zinc dapat membantu proses perbaikan kerusakan kulit entah karena sengatan panas matahari atau cuaca dingin. Berikutnya Vitamin E yg dapat mempertahankan kelembaban kulit secara alami serta melindungi kulit dari sinar Ultraviolet. Makanan yang banyak mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, sayuran hijau, dan brokoli. Kemudian disarankan juga sering-sering makan ikan tuna karena didalamnya terkandung Omega 3 yg penting untuk kesehatan kulit.
• Perbanyaklah minum air putih.
• Terakhir hindari makanan tidak sehat untuk kulit.